宝宝舌苔厚是消化不好积食的原因，要多喝水，多吃些水果蔬菜，饮食以清淡为主，适当吃些益生菌来调节肠道，另外也可以给宝宝多吃些健脾胃食物比如，山楂，山药，薏米等都可以的。