宝妈们，我31周+2了，最近睡眠不好，晚上睡不好，脚总觉得痒得很，怎么办啊？

宝妈们，我31周+2了，最近睡眠不好，晚上睡不好，脚总觉得痒得很，怎么办啊？
天使♥    2014-10-21 16:55    

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其他回答

你好，睡眠不好可以考虑在晚饭后多出去走走，还有在睡觉之前听听舒缓的音乐，喝杯温牛奶，这些都可以提高睡眠质量的

一直在路上yw    2014-10-22 10:56

是的，我也是睡不着，

513539674扣    2014-10-21 18:52

是的，，，，

我家宝贝儿    2014-10-21 17:37

睡前喝一杯牛奶，改善睡眠

魅儿@    2014-10-21 17:37

都这样，，，

唯美爱情    2014-10-21 17:19
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