一,每天喝足够的配方奶250-500亳升. 二,每天吃主食2-4碗,主食可选择米粥,面条,麦片粥,玉米粥或是软米饭中的一种. 三,每天添加夕间高蛋白食物25-50克,如鱼肉小半碗,小肉丸子2-10个,鸡蛋一个,或是炖豆腐小半碗 四,每天吃足量蔬菜50-100克,可选择胡萝卜,油菜,小白菜,菠菜,马铃薯,南瓜,红薯等,切碎煮烂或是切成小查患条小块煮烂吃. 五,每天吃足量水果50-100克,可选择苹果,柑橘,猕猴桃,草莓,西瓜,香蕉,西红柿,梨子,可制成果汁,果泥,也可切成小条小絮基昌块吃,普通水果每天给宝宝吃半个到一个. 六,每周吃动物肝或血25-30克,可预防一岁到三岁宝宝容易发生的缺铁性贫血. 查看原帖>>