能不做手术就别做手术，近视手术现在已经发现了不少问题，很多国家已经禁止了，确实有些人手术很成功，效果也不错，但也不少的人出现了无效，反弹，甚至恶化的情况，一般来说，平常多注意一下，不要太戴眼镜，让眼睛多休息休息就好。如果你特别想要做手术，那建议你多看下这方面的资料，对于手术后的各种情况能做到心中有数，找一家比较好的正规的医院，然后就看运气了。 至于你锅实说夕密锻炼，这个要靠日常絮暖叨的积累，平常吃饭的时候要尽量多吃，睡觉的时候要作息正常，每天都锻炼一段时间，这样你的身体就会逐渐的敦实起来。