是手腕处痛的话，应该是腱鞘炎。办法：第天用热毛巾敷后再擦活络油按摩，不要用冷水，不要提重的东西。我也是在月子里得过这个病，只能用这个办法缓解，现在好了，偶尔会有点痛，不过没关系！