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首先你们两个人阶虏的身体一定要是健康的，这是基础哦。另外就是孕期的时候，饮食注意清淡，营养注意均衡就可以了，可以多吃一些深海鱼类、虾之指禁类的海产品，但是要切记螃蟹和甲鱼是易 流产 的食物不能吃哦，并且对 海鲜过敏 的孕妇也不可兔实院以吃；另外还可以多吃一些 核桃 之类的干果
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夫妻双方 身体健康 工作安全 怀孕后孕妇身心健康开朗 压力小就可以拉 而且越早要宝宝越好些
多吃坚果和蔬菜，多散步多晒太阳，多听音乐，要想宝宝皮肤好就多吃 水果 哦。
多看 漂亮宝宝 的照片，每天都开开心心的
亲爱保持美丽心情。多吃 营养 的东西
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