哺乳期腰闪了一般认为是急性腰肌劳损，由于外伤后引起了人体的腰部的疼痛、肿胀，影响了正常的生活，所以需尽早治疗，需适当外用红花油，口服活血止痛胶囊，对宝宝没有影响的。 在平时需适当保护腰部，适当多吃瘦肉、鸡蛋、蔬菜和水果等有一定辅助效果的。