你好： 眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关。建议睡前不要喝太多的水，在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系，多吃些绿色食品。 祝你健康