可以用枸杞白菊泡水喝，缠队还可以喝白云山星群夏桑菊，特别是后者，我加班熬夜都会喝一杯。夏桑菊的原料夏枯草、桑叶、野菊花都是清肝明目室化套的中草药，我觉得比自己去买药材熬煮方便很多，而且又剪亲好喝。