绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥， 调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。苋菜以红梗的为好，能清热解毒，抗炎消肿，苋梗善治阴囊肿痛，因而苋菜入汤以连梗为佳。冬菇，冬笋皆为冬令之品，合用能增强清热凉血解毒的功效。 某些富含细菌的食品，如死鱼、死虾、死螃...蟹以及不新鲜的肉类，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等；切勿食用。现在最恰当的方法当然还是擦 洁草Q清 了，现在很多人用，去得彻底。