产后最佳恢复时间，女性体型恢复的最佳时间是在产后半年内,超过了这个时期,再进行产后减肥的困难度会很大;妊娠纹恢复的最佳时间是在产后半年至一年内;骨骼变宽恢复和产道恢复在产后两周即可开始。产后减肥最佳时间的把握对于恢复产前的身材很重要,可以达到事半功倍的效果。 产后安全有效的减肥方式的话目前采用中医的...方式比较可靠，我曾经减肥成功过到现在也没有反弹，有什么不懂的你可以问我哦

你是想做体修复还是减肥