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可多吃含锌虏抗急量战厉丰富的食物。含锌量高的食物一般都在动物肝脏则朗、海产品、坚果类、瘦肉类等当中
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其实补锌最佳的方式是通过食补，可多吃含锌量丰富的食物。含锌量高的食物一般都在动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中 求采纳为满意回答。
可多吃含锌虏抗急量战厉丰富的食物。含锌量高的食物一般都在动物肝脏则朗、海产品、坚果类、瘦肉类等当中
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