食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。涌崇可选择鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、动物血、瘦肉、豆趋呈大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。 还可糟逼以服用像爱育艾这样的专业营养品，省时省力。