我在晚期也是有些贫血，平时需要加强补铁是必不可少的，你平时就多吃猪肝、木耳 、瘦肉含铁高的食物，新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素C可以提高铁质的吸收，因为在食补营养比较慢，我建议你再食疗的基础上结合服用一些补血的营养铁剂-铁之缘片，它可以能补充孕妇需要的铁质满足晚期的铁质消耗，我吃了两个星期贫血的情...况就缓解很多，你可以到网上咨询下看，很多宝妈晚期也是吃这个补铁的。