一定选择健康科学的方法,瘦得快反弹就越快。 1秘诀：一定要记得吃早饭，中勒称险午吃饱吉纺，晚上吃少。 能走路就不要坐车，涌泳能跑就不要走。 多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！