正确的眼保健操要如何教孩子做？
夹谷以晴_m0By 2014-11-07 09:53
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①揉天应穴：以左右大拇指指腹轻轻揉按左右眉头下的上眶角处。 ②挤按睛明穴：以右手大拇指与食指挤按鼻根，先向下按，接着向上挤。 ③揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在鼻翼双侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，中指、无名指和小指屈起，由食指在面颊中央部（即眼睛下缘正中直下一横指处）揉按。 ④按太阳穴，并轮刮眼眶：屈起四指，用左右大拇指腹按太阳寸佳穴，以左右食指第二用做抓节内侧面轻刮眼眶一个星期，先上后下（即按内哑清上，外上，外下，内下的方向运转），使眼睛的一些穴位，如攒竹、鱼腰、丝竹室、瞳子
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应该在孩子视觉疲劳的时候静下来做一下眼保健操，能有效减少孩子视力减低的几率。
每天可以让孩子握住你的拇指,然后用手掌抓住宝宝的手腕,帮孩子作先上肢运动,具体拉拉小胳膊,就可以了.下肢运动可以抓住小脚,慢慢抬起.这样可以让孩子稍微放松一下
家长您好，我们现在一般推荐的预防近视的方法包括：多进行户外活动、少吃甜食、科学卫生用眼、均衡饮食。3岁宝宝的视力一般在0.5-0.6左右。