问题分析： 这情况还是积极预防产后着凉的情况导致出现疼痛不适的情况，预防腰椎病变的情况 意见建议： 考虑平时的情况积极选择按摩配合补钙的情况观察是否改善的情况，建议应该积极选择复查子宫的恢复情况，平时的情况避免久坐较好的，锻炼身体，多喝水较好的，注意休息较好的