最好是自己磨米粉给宝宝吃，可以添加莲子、淮山，再大点还可以添加薏米、核桃。如果是刚开始增加辅食，第一次少一点，先给宝宝吃几口，让他慢慢适应。自已磨的米粉可以用肉汤、骨头汤、鸡汤等炖，不过用要先把汤里的油清掉，因为宝宝还很小，不适应油腻的东西。四个月的宝宝吃东西不能放味道的，最好是淡食。给宝宝炖东西的...汤也不要放味道，不过可以放点干贝，增加汤的鲜味，别放太多噢，因为干贝也会咸的。我家宝宝就爱吃磨的米粉，市面上卖的米粉他都不爱吃。四个月大的宝宝还可以吃炖蛋、菜泥、果泥、米汤。吃蛋的时候先给宝宝吃蛋黄，把蛋白拿掉，因为蛋白不好消化，等宝宝六个月左右再连蛋白一起吃，可以把蛋黄加汤炖，也可以把整个蛋煮熟后把蛋黄挖出来，拌上米汤或肉汤搅得糊给宝宝吃，看你家宝宝喜欢吃什么样的了，都试试吧。