宝妈可以适当的让他哭一会，比如说饿了的时候，先不要着急喂他，适当的让他哭一会，哭的有精神了在喂他，吃的过程中如果不困可以让他直接吃饱，如果困了就不要让他吃了，他没吃饱一会肯定还会醒的，这样反复几天试一下，下午五六点钟醒了的话，尽量不要让他睡了，陪他玩，白天不要刻意的把声音弄小，该看电视就看电视，没必...要把声音弄得很小，我家宝贝就这样，白天睡得少了晚上睡得就多，如果白天睡多了，我跟宝爸就要遭殃了

你也倒过来吧！出了月子就会好了！基本上是调不过来的我试过，反正真想把宝贝扔了，哈哈！我现在挨到正常睡觉了

亲宝宝睡觉反过来的话宝宝在白天睡觉的时候房间里的窗帘就不要关了哦，如果怕宝宝对光敏感的话，可以将宝宝的头背着关，晚上宝宝睡觉的时候爸爸妈妈少说话哦，晚上不要给宝宝六小灯了哦，白天还要多陪宝宝玩玩的哦

这样的话白天多陪孩子玩一玩让孩子听听音乐呀，或者给他讲讲故事让他多醒一会儿晚上可能睡得就会比较踏实一点。