做月子留下的病痛确实很难根治，不过现在是端午节实乔，如果你那里有艾叶卖的话你就多买一点，把它晒干，然后煮水，用艾叶煮的水泡脚、洗澡，水温要热，洗过之后身体要发红。艾叶是驱散寒气的，很有效，我用过，你不妨试试。乐浅 我也遇到过跟你一样的问题,我是快出月子的时候按耐不住出去逛了一圈.后来就觉得腿疼,脚后跟也疼.现在孩子都8个月大了.我恢锈辉眨复得差不多了,腿不疼了,但是脚后跟偶尔还会疼,特别是半夜起来的时候不敢使劲着地.所以坐月子还是要注意保养的.既然已经这样了,就只能靠平时保养、锻炼来恢复了.