满意回答
南瓜 南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，可以增强肌体 免疫力 ，挡套改善秋燥症状。给宝宝吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食，也不要太少。 小点的宝宝，可以做点南瓜糊，把南瓜蒸熟后，依次加入糖、 牛奶 、鸡蛋，然后煮熟即可。 大些的宝宝，可用南瓜拌饭，把南瓜切成碎粒挤迷，把米淘了加水在电饭煲内煮，待水沸后，加入次愚亲南瓜粒、白菜叶等，煮烂后，略加油、盐调味即成。米饭要软烂些。 宝宝一岁多以后，还可做南瓜紫米粥。把南瓜切片，把米、大枣洗净，与南瓜片一起放入锅内加水煮，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可 藕 鲜藕中含有很多容易吸收的碳水化合物、维生素和 微量元素 等。藕能使宝宝清热生津、润肺止咳，还能补五脏。藕可以生吃，也可以与其它食品搭配。 6个月以上的宝宝，可以把藕与蜂蜜蒸在一起给宝宝吃，把藕切成小片，上锅蒸熟后捣成泥，与蜂蜜混匀。 12个月以上的宝宝，可以做鲜藕梨汁给他喝。去掉鲜藕和犁不可食的部分，榨成汁，再加点糖即可。水果 苹果：可以榨些苹果汁给他喝。
为您推荐：
其他回答
一般来说，如果是纯母乳喂养而出现上火的情况，应该多考虑是妈妈吃了上火的食物造成的，建议妈妈可以吃点苦瓜这些清热的东西，平时多喝开水，多吃点水果，这样是有利于缓解上火的症状的。
上火了要忌口的东西多了去啦。妈妈必须操点心才行,不要给宝宝吃油炸食品，也要少吃 零食 ，在 做饭 的时候清淡点，不要放太多的调料,如大葱、辣椒、咖喱、芥末啊这些调料,会助长火热的。千万别临时给孩子营养大补，孩子会受不了的啊。平时多让孩子喝点白开水，水果就多吃香蕉苹果 雪梨 之类的，另外还可以给孩子冲...
我们西医没有 上火 的概念。宝宝咳嗽的原因很多，有时候同时会有多种原因引起宝宝咳嗽。包括感染（包括细菌，病毒，真菌，支原体，衣原体）， 过敏 （食物，吸入粉尘，寒冷空气），异物吸入到支气管，免疫性疾病（肺含铁血黄素沉着症）， 支气管扩张 ，肿瘤等。
宝宝日常的食谱要营养均衡，荤素搭配，要忌辛辣、油腻、高热量的食物，大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类热量高的食物是宝宝吃了以后最容易上火的。