有效果，只是肚子再瘦还是一摊

有些效果，一年内减效果最好

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

收腹带，收腹内裤