不客气，希望我的回答能给你帮助。

一般需要胀痛一个星期左右，宝妈可以煲点回奶茶，就是山楂、麦芽那些，在中药房就可以买到，喝两次一般都可以了，在断奶的过程中千万不要把乳汁挤出来，不然很难回奶的，其实我觉得断奶最好就是从宝宝慢慢减少吃母乳开始，一下子就断掉，宝宝和宝妈都很辛苦哦。