不震饥要怕累，最好还是让宝宝勤吸，母乳会随着孩子的吮吸强度，慢慢会多起来，要加自身的营养和休息，喝一筛劣些小米粥或肉汤。最好不要用吸奶器吸的太勤，容易使乳头吸裂，如果以后乳量多的情况下容易出现漏奶。宝宝吐的厉害的话，可以在他吃完奶后，轻轻将她竖抱起来，轻拍其背部，待其打嗝后右侧位睡觉，或者是让宝宝坐在自己腿上，轻轻托起下巴，再用手轻拍背部。如果还是吐的厉害，就要上儿科咨询一下医生高安孟。