1、这还只是烦躁，还不到产后抑郁症的地步。 2、我当时得了轻度的，总想，活则贸着有什么意思。 3、你只要放松，然后想办法减轻带孩子的工作量，就会好一点。当然要不停地提醒自己放松。 4、如果象我掏倘柿这样了，两个办法，一是自己控制，告诉自己不想活是一种旧们病态，千万别真的去做什么事。二是，去精神科看医生，不一定听他们胡扯，中国的精神病医生水平并不高，可以吃一点药，如百忧解什么的，吃了，那种想死，想哭的症状会好。 5、不要怕去精神病院，那不是疯子才去了。