如果是产后瘦身，还有在哺乳吗？我自己是吃营养餐瘦下来的，很好，没有反弹，产后瘦身的话更好减哦

我的经验就是等孩子断奶以后适当的增加活动量，在把食欲控制在做姑娘时的 状态。就可以恢复得跟以前差不多了。我就是这样恢复掉30斤左右的肥肉的。不需要刻意。