白色的是跟面条差不多的

奶水的多少，与宝妈的心情，睡眠还有饮食情况都有关系，宝妈心情要好，要会睡，并且多喝一些水，一些好的汤，可以喝红参汤，还有就是猪脚通草汤等

到中药店去买

我就是这样吃的

通草猪脚汤，乳腺通了后多喝汤，多喝水，水分足了就有奶