上午起来带他出去玩，然后回家让她自己玩（买点玩的给她）宝妈就赶紧去做点家务（注意家里安全措施），下午哄她睡觉，宝妈也可以安排其他事情了

看看育儿方面的书

关于宝宝的哪方面

你好朋友根据你的描述情况最好是看看儿童教育和新生儿营养指南，祝你健康，