吃鱼肝油主要是微量促进钙的吸收，如果你宝宝各方面都好，就没有问题。另外，多晒太阳也能促进钙的吸收。鱼肝油含有维生素D和A，前者可帮助钙的吸收，后者可预防干眼症、维持正常生长。