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你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步， 可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
靠个人毅力了
可能是因为我自己一个人带孩子累就瘦的快
看个人吧，有的人瘦的很慢反而会胖，我瘦的比较快生的时候130，宝宝三个月就99斤
你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步， 可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
靠个人毅力了
可能是因为我自己一个人带孩子累就瘦的快
看个人吧，有的人瘦的很慢反而会胖，我瘦的比较快生的时候130，宝宝三个月就99斤