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你好,产后宜吃的六种食物 炖汤类 猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌最重要的还有要心情好。
让宝宝多吸!三四天差不多就下奶了
找个催奶师按摩一下就下奶了
猪蹄汤,鲫鱼汤
生了吗?放松心情让宝宝多吸
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