产后5-7天之内不要吃得太好。饮食应清淡（面条 米粥 软米饭）产后7天等消化系统恢复后，舌苔无异（无厚腻）可以进补鱼、肉、鸡等但不可过饱，在产后一个月内，可以少吃多餐。不要吃辛辣温燥食物，不要吃生冷坚硬食物喝红塘水（适量，不可过量，煮后喝温水）是必要的。产后不要过多吃鸡蛋，产后数小时内不可以吃鸡蛋，...以后每天吃3个蛋已经够了，从营养学来说，吃10多个蛋和吃3个蛋效果差不多的，因为吸收有限哦！产后可以少量喝点黄酒，有利于恶露排出---比如说黄酒冲蛋。

你叫她不要煮那么油腻的东西给你吃了

油大，孩子母乳会拉肚子的！

应该吃清淡点的

坐月子要各个方面都养好，比如鸡蛋一天吃三到四个。其它方面养不好，也是虚胖，