第一步：两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。 第二步：用扬毫后三节指关节的力量以颊骨为基准险敢唤点同样用力把两颊往上推挤三节。 第三步：用大拇指侧边蒸基的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。 第四步：最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。 第五步：不要忘记在脸上抹上lanyuexiu，瘦脸妥妥的。