我是四五个月左右奶水变少的。但是宝宝不认奶嘴，不喝奶粉，没办法，找了催乳师。本来这个阶段再催奶没什么意义了，但催乳师来了说感觉我应该是有奶水的人。最后可能用了3个小时，现在感觉还可以。月份越小效果越好。 另外多休息，保持愉快的心情！我还试过通草炖鲫鱼，炖猪蹄，有一点效果。