生完孩子,身材走样了,求推荐一个好的减肥方法
匿名用户 2015-06-25 17:01
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作为过来敲概药人,我建议你用摩素,我生完孩子身材变样,就是用摩素给渐筝瘦下来的,这个摩素清北不但效果好,而且很安全。值得试试。
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建议多做仰卧起坐,以及仰卧曲腿伸,以及慢跑,跳绳!根据你自身的体力来决定训练的强度和时间。
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