可以吃，芸豆富含蛋白质，钙的含量也很多。院概呈芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠且崇食品，能增强人体的免疫力，经常使用可以补充蛋白质和钙。牛肉是补气力的，这个清则不用多说。