宝宝出现鼻塞，可能是睡觉时受凉引起的，会引起呼吸道不通畅，影响睡眠质量的，可以喂宝宝多喝温开水的，或者用棉签沾点冷水，涂抹下宝宝鼻腔内部的，还有就是用毛毯包住宝宝，让他发热出汗，汗出完后就会缓解的啊。