做月子，失眠，担心太多，担心自己跟宝宝，很小气，易生气，有时有想自杀的想法，但做不出，看婆婆不顺眼

做月子，失眠，担心太多，担心自己跟宝宝，很小气，易生气，有时有想自杀的想法，但做不出，看婆婆不顺眼，闷闷不乐。是忧郁症吗？不过现在40天好多了，不失眠，但是也有很多担心的想法，请问要治疗吗？
愿我家庭美满，合家平安    2014-12-15 22:49    

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其他回答

你好，你这样的不属于抑郁。只不过是生完宝宝以后，一心在孩子身上，接触外面的世界太少，很容易使心情不好。要想改变自己的心态，给你几个建议：1多锻炼身体，给自己一个强健的体魄，让自己威力无比；2、多逛街多和朋友聊天，接触外面的世界，你的负面情绪会得到抑制；3多读书，读好书，多读一些心理学或者佛家的书籍，...会让你的心灵得到净化。

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cn#BBufpafpuL    2014-12-16 07:04

这种病痛复发一般是冷天

$灵犀    2014-12-15 23:24

放松心情。

杨静    2014-12-15 23:20

这就得靠自己调解了，有时间可以约几个闺蜜出去散散步吃个饭谈谈心，就可以放松一下心情了

愛剭丌烏    2014-12-15 23:12

会好的，，，，

hanhan    2014-12-15 23:05
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