最佳答案 1：挺有营养的.最好再喝点紫菜汤,紫菜含丰富的锌, 对宝宝的智力发育有好处.孕妇前三个月的营养最重要了, 你老婆能吃进去这么多好的东西,这样孩子的营养会很全面的,大脑的发育也会很好很好的. 2： 从食物的药性来看，莲藕味甘，性寒，入心、肝、脾之沙、胃经。 具有健脾、开胃、凉血、生肌、止泻、清热、助逝散淤、止血的功效， 配以滋阴润燥、补中益气的猪排骨，素荤搭配合用， 可为人体提供丰富的营养成分，具有滋阴血、健脾胃的功效。 3： 适合用于辅助治疗体倦、乏力禁殖斯、瘦弱、干咳、口渴等症状。 健康人食用则可补中养神、益气益力。