怎么能变胖，我17岁，身高165左右 体重100左右（有些挑食）
匿名用户 2014-04-11 23:43
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增重不难耻捆丛…我168，150斤，很壮。最主要的就是作息规律，按时吃饭，再配合适当锻炼，你太瘦了，可以有目的性的练练之称每个地方，胸肌啊，腹肌啊等。还有就是多吃蛋白质含量高的食品，多揭蛋吃牛肉
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没有很瘦啊，只能说长的苗条
我163，88
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