母乳的话有些东西还是要忌口的

为了宝宝尽量不要吃辣的和海鲜

不是的，哺乳期间不能吃生冷和辛辣的食物，否则可能导致宝宝腹泻或上火的，不要吃回奶的食物等等，刚出月子身体还未完全恢复，还是要注意的。