生过孩子后,腹部赘肉特多,怎么减

生过孩子后,腹部赘肉特多,怎么减
宓哲彦_K5oM    2012-03-30 08:15    

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办法 一,月子期间欺苦坚持侧身躺着,不要平躺。哑瓣 二,每天用手拍肚子或 顺时针揉肚子 ,坚持等宝宝一岁多不吃奶了惠患挡,亲的肚子也就下去了

武高翰_3eOG   2012-03-30 08:25
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其他回答

有氧运动 ,跑步跳绳加上仰卧起坐哦

蚁从蕾_HLph    2012-03-30 08:25

可以用 束腹带 !记得不要吃太多油腻食物

羊晓旋_nSjX    2012-03-30 08:21