你好！你所说的情况，应该是可以的，人流后当然能吃，各种日常的零食、佳玻水果都可以吃，可以多吃一些香蕉，以避免便秘。注意休息，注意增加营养和营养搭配，水果不昌战堡要冰镇，不要吃冷饮，现在天冷，不要刚从外面买回来就开始吃。抗泳不用太紧张，忌冷和辛辣刺激性的食物就可以。