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一般来说，坐月子是妇女的特殊生活阶段对饮食要求是富于营养且容易消化，逐步适应逐步增加，要注意食物烹用院调做到多样化。为了保证母乳兵抓灿喂养，应多补充带有汤水的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、祸悼蛋花汤、豆腐汤。产妇吃鸡蛋一天别超6个，但也不宜多吃，一般一天1~2个。
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鱼肝油可以吃，是促进钙吸收的作用，但是不能过量吃，怕引起中毒啊；我们吃的是深海鳕鱼的牌子和生命阳光的牌子，其他不知道，这两种还不错
不一定的啊，要是宝宝吃的是母乳的话，只要妈妈的身体健康，宝宝就不会缺钙的，不用吃鱼肝油的，
一般我国的宝宝长到6个月左右就普遍缺钙了，不管是母乳还是奶粉都不能提供宝宝所需的钙了，就可以补钙了，高培的乳钙挺好的，亲试试。
要多躺着，月子不要坐，能躺着就不要坐着，要不以后感觉腰疼。
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