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小宝稼夕宝的主要生长发育指标是体重。随着年龄增长才逐渐观察身高增长。促进身高可以通过以下几怪佳方面： 1、增加运柴毯狗动，尤其是跳绳等活动； 2、促进夜间良好的睡眠，因为夜间是生长激素分泌的高峰期，保证宝宝9点前睡觉有助于身高增长； 3、补充维生素AD，利于身高增长及减少感染。
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其实季节上没有什么区别的，还是多 跳绳 ，多打球就好。不过这个季节舒服得真是很适合锻炼呢，有机会就多出去走走吧。
您好！7岁半女孩的平均身高应该在125.6厘米，体重23.93公斤，在第三百分位，属于矮小。生长激素活性目前医学手段还无法检测，如此原因导致的矮小也需外源性补充生长激素，改善身高。
可以煮一些葱白水试试
女孩子建议是 跳舞 或者跳绳，以前不也经常跳皮筋么？男孩子最好就打篮球了，太小的话也可以从跳绳做起。