这个有很多方法的啊 我就经常煮给我闺女吃 我一般的都是拿来炖肉汤或者是拿来煮粥 宝宝也很喜欢吃的 而且吃了对宝宝的肠胃消化和身体其他命怪方面也是很有营养的哦 你究宰注意不要放太多的盐了 只要有一点味道就好了 煮粥的话要耗件虏放油才比较香