做月子的女人不想发胖,还想营养好自己的身体，请问有什么办法吗？

匿名用户    2014-08-15 08:13    

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不要吃太油腻和热量太高的食物，多吃富含维生素，蛋白质昌婚，膳食纤维，矿物质，蔬菜，水果等。重要的还是要适当惑岩运动，不要吃了睡，睡了吃。佳抽室

匿名用户   2014-08-15 08:17
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