21岁了男 骨骼非常细小看上去整个人像个小孩子一样 该怎么办阿尔怎么怎么才能使骨骼长粗 还有没有长
匿名用户 2015-02-22 21:34
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少吃高蛋白的食品，比如:猪肉、羊肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼等等，因为身体中的蛋白质多了，成骨锈评概元素筝间钙实用就会流失。
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有的，趁现在还不算晚多锻炼，打篮球是最好的选择。如果不趁早，以后再锻炼就只是长肌肉了，骨骼很难长了
少吃高蛋白的食品，比如:猪肉、羊肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼等等，因为身体中的蛋白质多了，成骨锈评概元素筝间钙实用就会流失。
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