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你好：这是可以的，但是不要量太多，红糖水可以调养身体，起到滋补功效，因为红糖中含有的 叶酸 、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分的，不会导致身体发苦丛胖。女性司截称可以喝红糖水对身体的恢复有一定的好处，所以可以每耀倘天适当喝的。
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你好：一般如 产后 做做 瑜伽 锻炼有助恢复体型，但也是在身体恢复后才可以的， 月子 期间不适合做锻炼，因为此时身体比较虚弱带恢复后在做锻炼。建议你可以在产后八周，复查恢复良好做做美体瑜伽，有助恢复体形。
你好，考虑是可以适当淡妆的，不用太紧张。