注意营养的补充

我也是这样

你好，有时候宝妈体质比较弱，睡眠不好，或者是心里有什么压力都容易导致多梦的，平时宝妈最好适当补充些钙，有助于睡眠的

嘿嘿。给自己打个心理预防针。放松下心情就不会再做了。就算做噩梦了也要想着自己不要害怕。

坐月子体虚的话经常做恶梦的。身体越虚越容易做噩梦。出了月子就好了不会的。